10 พอดแคสต์ รวมวิธี “คลายเครียด” ให้ชีวิต เพิ่มความสงบสุขในทุกวัน | Podcast Longplay 5M
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
5 วิธีคลายเครียด ฉบับมนุษย์เงินเดือน ทำที่ไหนก็ได้ไม่ต้องพึ่งใคร : TNN Health
ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ
ดนตรีบำบัดความเครียด ผสานเสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบ เยียวยาจิตวิญญาณ
วิธีสังเกตธรรมชาติ #แมวสามเก #คลายเครียด #มุกขำๆ #แมวพูดได้ #ทาสแมว
6 วิธีคลายเครียดก่อนเข้านอน
รู้สึกเครียด ลองฟัง 5 วิธีนี้ คลายเครียดได้ดีขึ้น! | อาหารสมองกับ The BookTeller
วิธีนวดคลายเครียดทำตามได้ง่ายๆ - หมอกานต์ แพทย์แผนจีน #เกลานิสัยอันตราย #เกลาแก้โรค #podcast
ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
8 ชั่วโมง เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม โรคนอนไม่หลับ หลับลึกใน5นาที แก้ซึมและเศร้า V.58
9วิธีคลายเครียดแบบทันใจ JUMPUP
ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า
วิธีปล่อยวางความทุกข์ เสียงเทศน์ หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม (ไม่มีโฆษณาแทรก)
12 ชั่วโมง เพลงสปา - ฟังนวด, พักผ่อน, เสียงธรรมชาติ, ให้ความสุข - Spa Music, Relaxing music
เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า